本网消息（图、文/王昆蓉）8月11日下午，四川省社科普及基地-老年健康普及基地主任王昆蓉受邀赴简阳市妇幼保健院为该院70余名一线医护人员开展了心理健康维护的科普讲座活动，王昆蓉主任讲座主题为 职场压力的有效应对——和医护朋友们谈谈提升心理健康的法宝。

新冠疫情后工作在临床一线的广大医护工作者面临许多新的挑战，他们需要安抚精神紧张焦虑的病患及亲属群体，要执行各种严格的消毒、隔离措施，面对可能的潜在感染，每天都要做好方方面面的防护工作，精神压力非常大，妇幼保健院工作也不例外，面对孕产妇、新生儿群体，工作难度更为艰巨，为维护医护一线工作人员的身心健康，能更好的为广大市民提供优质医疗卫生服务，在简阳市总工会和市心理咨询公司的组织下，简阳市职工心理效能提升系列活动顺利开展。

本次讲座中，王主任运用认知领悟、心理意向对话绘画心理治疗及萨提亚心理学的理念整合设计讲座的框架及内涵。通过积极互动和生动的案例分析，让大家理解有效心理减压和无效减压的区别，引导人们通过织网的蜘蛛吊线的蜘蛛的自我绘画，告诉大家学习怎样发现自己在人际关系方面、社会支持系统及有益的减压行为方面存在的漏洞和弱点、自己面对危机或挫折时能够获得的支持来自何方？在意象对话房树人的互动练习中，引导大家认识绘画中暴露自身潜在的情绪与诉求，潜在的个性特征和人际关系、创伤等。提出了发现自我、面对自我再到解脱自我的三重境界是个人成长道路上回归内在的艰难过程，重视体验新事物和学习新知识、换新环境可有效转换压力、建立正确的认知，改变对事物的认识、观点，或换一个角度看待世事能培养良好的心理适应能力。

现场不断向听众提问互动，大家非常认真和积极反馈，实际生活中真人案例和升入浅出的引导，让人很容易理解，对大家触动很深，大家表示今天的内容需要好好下去领悟，对应对今后的工作、生活问题和挫折、维护心理健康非常实用，获得在座的院领导和医护人员一致好评。

（编辑：刘畅，责编：张亮）