本网消息（图、文/杜凤英）9月26日，市文化宫旌旗飘飘、人声鼎沸，各路太极爱好者汇聚于此。爱成都迎大运成都职工文体活动百千万--太极时光发布会暨经纬太极成立一周年展演活动正式拉开序幕，四川省老年健康普及基地团队一行8人参与了此次太极拳群众推广活动，本次活动为今年11月即将举办的成都市太极拳比赛新闻发布会。老年健康普及基地派出主要成员参与经纬太极拳推广中心的各项活动，7月以来，已累计进行了20多场活动，惠及职工达500余人次。越来越多的职工在参与太极时光的活动中深深体会到，练习太极拳不但强健了身体，同时还改善睡眠和情绪，提高了工作效率和质量。

基地主要成员除参与各单位太极拳团体培训工作外，也报名参加了教科文工会下属的团体赛和个人赛，希望能够影响更多的市民参与到祖国传统的健身养身的活动中！未来，老年健康普及基地将与经纬太极推广活动中心加深后续合作，未来几年内，继续打造社区街道太极拳练习站点100个，2000个太极时光广场，不断丰富成都职工文体活动的内涵。老年健康普及基地将结合太极拳推广活动，提高科普宣传工作的质量，进一步拓展健康生活，运动享老的内涵。长期坚持练习优秀的传统健身运动太极拳，可提高心肺功能，减少心血管和呼吸系统等疾病。同时对骨骼肌系统形成良好的刺激，可有效地减少骨中矿物质的自然丢失，有效调节血钙水平。还能调节中枢神经系统，使大脑皮层紧张得到改善和协调，有效消除身心疲劳。因其集修身养性、内外兼修于一体，它的健身养生作用越来越受到人们的重视。而当下社会正处于老龄化日益加剧的时期，现阶段，无论是中老年人群也好，还是青少年人群所暴露出的健康问题都令人堪忧，基地积极参与太极拳群众性普及推广活动对于提高市民百姓的整体身体素质，促进身心健康具有十分重要的现实意义。

（编辑：刘畅，责编：张亮）